Hinduski Masaż Głowy Katowice

Czyli Ajurwedyjski masaż głowy CHAMPI

W sanskrycie champi oznacza „napełnienie energią”. Stosowany już w starożytności jako jedna z metod w medycynie holistycznej. Jest to rodzaj masażu, który wyrósł z mądrości Ajurwedy i uznawany jest jeden z najlepszych masaży rozluźniających mięśnie – relaksacja odbywa się od stóp do głów.

Nie dalej jak kilka miesięcy temu odwiedziła mnie w Gabinecie mocno zestresowana Prezes jednej z lokalnej Fundacji. Była pod ogromnym wrażeniem, czując ciarki na plecach i ulgę napiętych mięśni. Z niesamowitą przyjemnością mogłam doświadczyć radości nieznikającej z jej twarzy, a tego nie kupi się za żadne monety.

Słów kilka o naszym centrum dowodzenia

Głowa jest jedną z najważniejszych części naszego ciała, ponieważ znajdują się w niej wszystkie narządy zmysłów: oczy, uszy, nos i język. Ta cześć ciała pokryta jest siatka mięśni. Pod wpływem emocji i stresu, które towarzysza nam na co dzień, sztywnieją, a to nasila złe samopoczucie i utrudnia nam koncentrację. Często odczuwamy to jako „ucisk” na głowie. To poprzez krążenie krwi w głowie, wpływa na włosy i mieszki włosowe.

Masaż głowy to jeden z najstarszych sposobów odprężających. Strefa głowy, a wiec także szyja, barki i ramiona to ważne centra energetyczne ciała. Z tego tez względu rozpoczyna się od stymulacji sfery głowy. Jest to metoda gwarantująca uwolnienie od stresów dnia codziennego, długotrwałych emocji, łagodząca napięcia obolałych mięśni szyi i barku. Masowanie skory czaszki pobudza dopływ krwi do mieszków włosowych, która z kolei dostarcza odżywczych substancji dla utrzymania zdrowych włosów i skory głowy. Masaż głowy pełni bardzo ważna funkcję lecznicza i nie tylko wzmacnia mięśnie i skore głowy, ale też pobudza naturalne siły organizmu do samouzdrawiania. Technika ta łączy w sobie masaż fizyczny z bardziej subtelną jego formą, wpływając tym samym na energetyczną sferę funkcjonowania organizmu.

Na czym polega skuteczność masażu głowy?

W trakcie masażu pobudzane są odpowiednie punkty (marma), odpowiadające za witalność i harmonijne funkcjonowanie organizmu.

W dosłownym tłumaczeniu marma to „wrażliwe punkty”, które mogą być masowane, nakłuwane lub nagrzewane w celu poprawy stanu zdrowia. Marma rozlokowane są na całym ciele na linii kanałów energetycznych (nadi), w miejscach koncentracji energii życiowej (prany).

Zalety hinduskiego masażu głowy

Ten rodzaj masażu ma niezwykle dobroczynny wpływ na cały organizm. Oprócz pobudzania witalnych punktów marma jego najważniejsze zalety to:

Zalety dla zdrowia

wyjątkowo relaksuje, łagodzi objawy stresu, koi nerwy, usuwa napięcie psychiczne (ułatwia uwalnianie serotoniny do krwiobiegu, przez co wywołuje lepsze samopoczucie),
wspomaga pamięć i koncentrację, poprawia zdolność myślenia przy dużym zmęczeniu,
jest pomocny przy usuwaniu bólów głowy, także migrenowych,
pomaga w przypadku bezsenności,
obniża wysokie ciśnienie krwi,
poprawia wydolność układu krążenia i limfatycznego,
zapewnia dotlenienie organizmu,
łagodzi napięcia mięśniowe,
wspiera w przemianie materii na poziomie komórkowym,
wpływa na lepszy sen,
harmonizuje prace obu półkul mózgowych,
usuwa toksyny.

Zalety dla urody

poprawia cyrkulację krwi w skórze głowy, dzięki czemu cebulki włosowe są stymulowane i lepiej odżywione,
przeciwdziała wypadaniu i siwieniu włosów,
pobudza wzrost włosów,
ciepły olej wpływa kojąco na skórę głowy,
włosy stają się miękkie i błyszczące.

Wskazówki przed przystąpieniem do masażu głowy

masaż głowy wykonujemy na siedząco
olej należy ogrzać wcześniej specjalnym podgrzewaczu.

Jako praktyk Ajurwedy wybieram oleje naturalne, bogate w ziołowe wyciągi, znane z dobroczynnego wpływu na włosy. Najpotężniejsze ajurwedyjskie zioła to m.in. bhringraj, amla, zaś szczególnie cenione oleje to sezamowy, kokosowy i migdałowy. W trakcie masażu wykorzystuje starohinduskie techniki ajurwedyjskie znany od tysięcy lat.

Masaż głowy praktycznie nie ma żadnych przeciwskazań i może być stosowany w większości przypadków. Jest idealny dla osób pracujących intelektualnie, w warunkach nienaturalnego hałasu, przy komputerze, dla zapracowanych mam i wszystkich osób zmagających się z dekoncentracją.

Zostawiam z nutą refleksji :

„Spokojny umysł daje wewnętrzną siłę i pewność siebie”

Aneta